O projekcie
WędrówkiZapraszamy do wspólnych wędrówek z ESPAR-em. To propozycja weekendowych wypadów pod hasłem wędrowanie to poznawanie. W ofercie łączymy aktywność fizyczną z odkrywaniem tego co znane i mniej znane na mapie Polski. Chcemy zaprosić Cię do wędrówki, podczas której poznasz nowe miejsca, swoje możliwości oraz innych ludzi. To czas ze sobą, z innymi i z aktywnością. Zobacz nasze wędrówkowe propozycje i dołącz. Podczas ESPAR-owych wędrówek poznajemy więc miejsca, aktywności oraz swoje możliwości w towarzystwie pasjonatów i odkrywców.
Kazimierz Dolny
To jest miasto wąwozów, a więc miejsc i tras, które zachwycą przyrodniczym bogactwem. Podczas tej wyprawy pokonasz trasy o różnych stopniach trudności oraz różnym dystansie. Zrealizujemy 3 dystanse maszerując z kijami: 5 km, 10 km oraz 4 km. W każdym przypadku bierzemy pod uwagę możliwości fizyczne uczestników. Każda wyprawa odbywa się z udziałem instruktorów Nordic Walking, którzy poinstruują i przygotują fizycznie nasze ciało i umysł do każdej wyprawy. Na miejscu będziemy mieli do dyspozycji kije do Nordic Walking. Jeśli jednak masz swoje zachęcamy by je zabrać i korzystać z tych, które są pod ręką w domu. W programie też poznajemy ciekawą architekturę w nurcie renesansu lubelskiego oraz bogatą historię, którą widać na każdym kroku. Z przewodnikiem dotrzemy do ciekawych miejsc i usłyszymy z pierwszej ręki o tym co zachwyca.
Co zrobić by dołączyć na szlak w Kazimierzu Dolnym?
1. dokonaj rezerwacji miejsca i napisz do nas maila aktywniez@espar-50.org
2. wypełnij dokumenty otrzymane mailem
3. do zobaczenia na zbiórce
W cenie wędrówki:
- 3 trasy marszowe w tym dwie z przewodnikiem
- wyżywienie
- noclegi
- transport tam i z powrotem
- opieka organizatora oraz instruktorów
- rozruch poranny z instruktorami
- instruktaż Nordic Walking podczas marszów
- 2 zorganizowane aktywności wieczorne
- ubezpieczenie
Co ze sobą zabrać?
- kije do Nordic Walking (jeśli nie masz zgłoś na aktywniez@espar-50.org
- wygodne obuwie w plener oraz na salę
- strój sportowy w plener (zalecamy zestawy ubrań wielowarstwowe "na cebulę”, na pogodę i niepogodę)
- strój sportowy na salę
- dobry humor
Jeśli masz pytania dotyczące tej wędrówki napisz: aktywniez@espar-50.org .
Istnieje także możliwość zorganizowania wędrówki dla grupy zorganizowanej.