Wspieram

Tenis stołowy 50+ (Józefów)

„W każdym wieku można spędzać czas aktywnie wśród sympatycznych ludzi”. My tak mamy. Jesteśmy drużyną tenisa stołowego 50+. Nareszcie mamy swoją kategorię wiekową podczas zawodów i możemy czuć smak rywalizacji sportowej. Gramy, trenujemy, doskonalimy podania i odbiór. Jak tylko możemy i nam się uda organizujemy obóz sportowy, podczas którego przygotowujemy się do zawodów. Chętnie startujemy w zawodach, żeby pokazać, że wiek to tylko liczba. Fajnie byłoby stanąć na podium w kategorii OPEN. 

Semiramida (formacja tańca orientalnego 50+) (Józefów)

Taniec w Semiramidzie to „mega pozytywne wyzwanie”. Jesteśmy grupą 8 tańczących orient kobiet 50+. Szlifujemy technikę tańca orientalnego. Uczymy się nowych choreografii, które prezentujemy na różnych scenach. W dorobku artystycznym mamy pokazy w warszawskich Domach Pomocy Społecznej, na piknikach plenerowych. A wszystko po to, by inspirować innych do aktywności. Chcemy dalej się rozwijać i dzielić energią z innymi. 

Baba Samba (formacja samby brazylijskiej 50+) (Józefów)

Dla nas taniec w Baba Samba „to prawdziwa pasja i spełnienie marzeń”. Pierwsze warsztaty podczas zjazdu wolontariuszek ESPAR 50+ z Adrianą Goulart,  tancerką, choreograf, reżyser spektakli karnawałowych, projektantką strojów dały początek naszej grupie. Tańcem wyrażamy swoje emocje i świetnie się bawimy. Samba to radość, ruch, słońce, kolory, co widać na każdym naszym występie. Cieszymy się mogąc pokazać swoje umiejętności innym. Występujemy w Domach Pomocy Społecznej, podczas pikników. 

Formacja tańca orientalnego 50+ (Kiszkowo)

Jesteśmy grupą 20 początkujących, tańczących kobiet z Klubu Senior + w Kiszkowie.
Taniec orientalny tak nam się spodobał, że regularnie trenujemy spotykając się w naszym wesołym gronie, ale nie chcemy na tym poprzestać. Chcemy się rozwijać,  pokazywać i zarażać tym tańcem jak najwięcej osób. Mamy już za sobą publiczny występ na zeszłorocznej Senioradzie w Kiszkowie – co to były za emocje! Ale dałyśmy radę i chcemy więcej.

Spacery sąsiedzkie (grupy: Trzebownisko, Józefów, Wrocław)

Jesteśmy grupą 20 wolontariuszek ESPAR 50+. Zapraszamy sąsiadów i sąsiadki do regularnych spacerów sąsiedzkich w naszych okolicach. Możesz nas spotkać w Józefowie, Trzebownisku, Rzeszowie, Kiszkowie, Opolu czy Wrocławiu. Nasze spacery to nie tylko aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, ale także wspólny czas razem, pogaduszki, czy wymiana roślin i przepisów. Robimy wszystko, by w naszej grupie każdy czuł się dobrze i z radością do nas wracał W 2023 roku chcemy program naszych spotkań wzbogacić wspólnym wyjściem na pływalnię lub/i herbatę. Jeśli popierasz naszą inicjatywę spacerową zostań Fanem Aktywnych 50+ i wesprzyj nas. Spacer to najprostsza forma ruchu dostępna dla wszystkich, bez względu na wiek czy stopień sprawności.

Grupa aktywności Parkinson (Warszawa)

Jesteśmy grupą 30 Warszawiaków chorych na Parkinsona. W naszym przypadku ważnym, ale i niedocenianym elementem w leczeniu choroby Parkinsona jest ciągła i systematyczna aktywność fizyczna i społeczna. Chcemy się ruszać i potrzebujemy tego by czuć się lepiej, sprawniej, by opóźnić postęp choroby, zarówno jej symptomy ruchowe (przede wszystkim niesprawność fizyczną), jak i pozaruchowe (poczucie osamotnienia, rezygnacja, marginalizacja, demencja, itp). 

Seniorzy – depeściaki mieszkańcy DPS-ów

Jesteśmy grupą depeściaków, mieszkamy w DPSach w Warszawie, Rzeszowie. Spotkaliśmy się z zespołem ESPAR 50+ w akcji Łapię dzień. Lubimy te spotkania bo wnoszą dużą dozę radości i koloru do zwykłej codzienności. Podczas spotkań ćwiczymy, śpiewamy, dbamy o nasze ciało i umysł, uśmiechamy się. Brakuje nam tych spotkań. Chcemy dalej się spotykać. Koszt organizacji spotkania to 150PLN/godz.