O projektach

PRO Kobieta 50+:
Wybieram siebie!

O projekcie

ProKobieta
Projekt PRO Kobieta 50+ to jeden z trzech elementów Programu Rekreacji Ruchowej Osób 50+ (PRO 50+) opracowanego na podstawie PRROS (Programu Rekreacji Ruchowej Osób Starszych autorstwa prof. dr hab. Ewy Kozdroń). PRO Kobieta 50+ skierowana jest do kobiet w wieku 50-65lat, PRO Men 50+ do mężczyzn w wieku 50-65lat i PRO Senior do osób powyżej 66lat. Taka formuła pozwoliła na elastyczne dopasowanie zajęć do możliwości fizycznych wszystkich zainteresowanych. Każdy z programów obejmuje 24 godziny zajęć w minimum dwóch formach ruchu. W wyniku każdego programu wyłaniamy liderów aktywności każdej z grup, którzy po zakończeniu programu kontynuują założenia projektu. Jest to projekt ogólnopolski, z którym docieramy do różnych lokalizacji Polski. Np.: w 2012 r. w projekcie brało udział 12 lokalizacji z Polski. Zasięg realizacji projektu zależy od wielkości pozyskanych środków.

Projekt PRRO 50+ to doskonały przykład na to jak działa rekreacja. Zaczynamy od bodźca w postaci rekreacji a potem kontynuujemy w postaci aktywności społecznej. Owocem jest współpraca lokalna: międzyinstytucjonalna, sąsiedzka.

Warto wziąć udział w projekcie PRRO 50+, bo można dobrze przygotować się do wyzwań związanych z nadchodzącym wiekiem bardzo dojrzałym. Aktywność fizyczna, przyjaźnie i koleżeństwo, wsparcie w kłopotach i pomoc w razie potrzeby. W wyniku projektu dzięki współpracy z liderkami aktywności powstało wiele grup kontynuacji programu w różnych formach: powstały sekcje sportowe 50+ w różnych dyscyplinach, klub PRO 50+ w Józefowie k. Otwocka, blog Kobieta PRO 50plus, odbyło się wiele inicjatyw lokalnych z udziałem uczestniczek i uczestników projektu.

Lokalizacja projektu:

ProKobieta

1460

Kobiet skorzystało z projektu.
Zostań jednym z nich!

Opinie o projekcie

Beata

Uczestniczka z Rzeszowa

Mamy to szczęście, że w naszym mieście prowadzi go świetnie przygotowana i charyzmatyczna Anna Łyczko. Doskonała organizacja, dokładne powiadomienia dot. zajęć, ewentualne ich przesunięcia - zawsze na czas. Cieszymy się, że są takie specjalne programy dedykowane kobietom dojrzałym. Każda z uczestniczek może się w nich odnaleźć - i te bardziej zastałe ruchowo i te nieco bardziej ruchliwe. Z pewnością jest to zasługa prowadzącej, która dba o każdą uczestniczkę. Szczególnie ważne i oczekiwane przez nas w przyszłości są zajęcia gimnastyki w wodzie, na pływalni. Zarówno ja, jak i moje koleżanki bardzo je sobie chwalimy. Dzięki programowi miałyśmy okazję poznać osoby w naszym wieku, o podobnych zainteresowaniach - w naprawdę miłej, swobodnej, pełnej żartów atmosferze. Prosimy o więcej!

Halina

Uczestniczka z Józefowa

Program pomaga bezboleśnie (przy pilnym uczestnictwie w zajęciach) stracić zbędne kilogramy. To taki miło widziany bonus (moja koleżanka zgubiła 8 kg) Jest to dobry początek przygody z ruchem, gwarancja dobrej zabawy, zdrowia, doborowego towarzystwa. Do dzieła dziewczęta!

Darmowy Program PIT dostarcza  Instytut Wsparcia Organizacji Pozarządowych  w ramach projektu  PITax.pl  dla OPP.